健康咨询描述: 最近看见有一个同事身上长了白癜风,在这里,我想请问一下医生白癜风的预防应该从哪里开始?
想得到怎样的帮助:白癜风的预防应该从哪里开始?
病情分析:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
指导意见:
你好,不要吃炸鱼、薯条、薯片、炸鸡、动物内脏、冰激凌等油腻和煎炸的食物
病情分析:
根据你的描述,在治疗期间饮食上应多注意不要吃富含维生素C的蔬菜和水果。
指导意见:
建议在治疗期间可以多吃些促进黑色素形成的食物如黑芝麻,核桃仁,芹菜等食物,多注意防晒。
1、从好的饮食习惯开始
平时尽可能少吃维生素C,维生素C既会减少肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性,平时宜多进食豆类及其制品;多吃些:瘦肉。蛋类。动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜各种豆类制品,花生。黑米。葡萄干,木耳。乌鸡。田螺等贝类食物。日常应多注意饮食调理,纠正不良饮食习惯,限制自身对零食的摄入,注意三餐的正常以及营养,满足人体的营养需求,可有效降低皮肤患上白癜风的几率。
2、从长时间避免日晒开始
应多加注意皮肤外伤以及阳光照射等方面的护理,因为长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素,所以在平时的生活中应该要避免长时间的受到暴晒,在外出时也应该要适当的涂抹防晒霜等防晒产品,尤其是对于户外工作者来说更要注意。
3、从避免外伤开始
小心皮肤的外伤,外伤可使伤处皮肤变白,可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致,或是机体处于高度应激状态,使体内的神经内分泌系统功能紊乱,降低了黑素的合成代谢。
以上是对“白癜风的预防应该从哪里开始?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
避免环境、食品污染,对于白癜风患者来说,要远离污染源,因为这将会影响到患者们的病情,所以患者可以减少接触一些有害物质,尽量少接触一些化工原料、重金属盐类等各种有害物。运动的话,尽量选择环境较好的地方,不要在马路上跑步,减少吸收有害气体。同时,患者要减少有害食物的摄入,食用一些蔬菜、水果之前要对它们反复冲洗,减少农药的残留。儿童食用水果先给他们削皮。
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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