我现在16岁，又矮又瘦我喜欢健身

      身体的发育有遗传因素的，多做健身运动有利于身体的生长，比如引体向上，打篮球，跳高等，平时多吃含钙高的食物以及富含优质蛋白质的食物，新鲜水果蔬菜，避免熬夜，保持心情舒畅。
      

      一般来说，健身会促进身体的生长。对长高也有一定的好处，所以你要多做做健身，尽量不要去练肌肉。可以打球跳跳绳。同时多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类，鱼虾等。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，身高发育一方面是遗传因素一方面是后天锻炼的。
      指导意见：
      建议，这种情况平时多注意加强营养，多锻炼，最好是打打篮球有助于长个。保证充足睡眠。
      
      以上是对“我现在16岁，又矮又瘦我喜欢健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个一般来说的话是不会影响到您的身高，不过建议您还是能够多吃一些蛋白质类的食物，这样的话也是有利于增长的
      指导意见：
      。您现在还是在发育阶段，平常的话多，注意好身体的锻炼就行了，不要有太大的心理压力