坐的太久。会腰疼，有时还疼的很厉害

      病情分析：
      您好，对于您的描述，久坐腰疼，这个情况要注意下肢是否有不适伴随，注意大小便状况怎么样，要考虑是否有泌尿系结石，妇科炎症，腰肌劳损或椎体压迫因素影响。
      指导意见：
      如果大小便正常，白带月经正常，下肢没有不适，那么不要紧张，可以自己注意多适当活动锻炼，避免熬夜劳累，不要低头久坐，中途适当活动，自己腰部注意保暖，避免受冷痉挛疼痛。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于腰肌劳损的疾病引起的较为多见。久坐是可以诱发的。也可能会诱发腰椎疾病。
      指导意见：
      尽量避免久坐。避免疲劳。一般腰肌劳损是可以选择中药、外用药物、理疗等治疗的。也是可以做针灸的治疗。平时一定要适当的功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好。有可能是因为劳累引起的，长时间坐着不运动也不行。需要多运动身体多参加体育锻炼增强体质。
      指导意见：
      长时间出现腰痛症状的话，需要到当地正规医院拍片检查看看情况，根据检查结果正确对症处理。
      
      以上是对“坐的太久。会腰疼，有时还疼的很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！