我的头发，就一根头发上面就很硌手

      你好，这种情况是个人发质，有一定的遗传因素的，使用温和的适合自己发质的洗发水洗头，以及比较好的护发素，每年1~2次做头发柔顺，可以使发质改善一些的，饮食清淡一些，多吃新鲜水果蔬菜，补充身体所需要的维生素。
      

      病情分析：
      有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现局部头发营养不良。
      指导意见：
      充足均衡全面营养，积极适当运动，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，近期要注意配合微量元素的检查，查看是否缺乏微量元素
      指导意见：
      尽量的要注意营养的补充，适当的参加户外活动来促进身体对微量元素的吸收。
      
      以上是对“我的头发，就一根头发上面就很硌手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据你描述的情况，如果单纯的一根头发，可以在根部剪掉，是由毛囊的问题导致的，建议你平时可以用手进行按摩头皮，用梳子经常梳理头发，促进头皮的血液循环，并且有利于毛发的再生，洗头时尽量不要使用电吹风，让其自然干燥。