曾经一次憋尿后一段时间里感觉很难憋尿

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，有可能是有点慢性尿路感染，建议去医院查一下尿常规，确定病因对症治疗。
      指导意见：
      多喝水，加快新陈代谢，避免辛辣及刺激性食物，注意休息，避免经常熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，增加维生素的摄入，增强身体免疫力。
      

      病情分析：
      你好朋友平时最好不要憋尿，因为长时间憋尿对肾脏没有好处的嗯，如果有尿也赶紧去那个厕所。
      指导意见：
      你现在有尿频的症状，尿的颜色有没有改变的，有可能是泌尿系感染，建议去医院验一个尿常规。如果有感染，用几天头孢或者是左氧佛之类的药物。