我身上长斑已经七八年了

      根据身体局部皮肤组织出现色斑的情况，考虑是气血不足，皮肤组织损伤有关的表现，通过补益气血，活血化瘀等方法进行调理和治疗，出现风险的康复。做好皮肤护理，调整身体。
      

      病情分析：
      斑主要与色素沉着又关系，同时与内分泌也有关联，建议平时少熬夜，不吃辛辣刺激是食物，，
      指导意见：
      禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
      

      病情分析：
      你好，考虑为色素沉淀引起的，建议最好去医院检查一下，保持清洁卫生就行，
      指导意见：
      多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油。
      
      以上是对“我身上长斑已经七八年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！