我今年16岁，在14时我还不知道自己有低血糖

      病情分析：
      您好，您已经您现在的低血糖发作是比较频繁的，嗯这种情况的首先要有规律的三餐。
      指导意见：
      然后就是要有运动。运动对人对于你来说很重要。只有通过运动后，身体有足够的糖原储存，才能有效的预防低血糖。
      

      病情分析：
      看了你的叙述，平时低血糖，我建议平时出现头晕是，吃上一块糖块，喝点水就能缓解。
      指导意见：
      平时注意放松，饮食注意增加营养，荤素搭配，营养均衡，调理好每天晚上睡眠，出现症状含一块糖块缓解。
      

      病情分析：
      你好！人的大脑唯一的来源是葡萄糖，低血糖对神经系统的影响最大，如果不及时治疗，段时间内会导致脑组织不可逆的损伤。
      指导意见：
      建议您定期测量血糖，如果是轻度的低血糖，发做时可以吃几粒糖果、几块饼干、或者喝半杯糖水，或者吃些米饭或者是馒头就能缓解，如果是重度，应及时就医。另外，平时在生活中规律生活，均衡营养、平衡膳食，不挑食，不挑食，规律生活，适量运动。
      
      以上是对“我今年16岁，在14时我还不知道自己有低血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！