昨天下午逛了一个下午

      病情分析：
      你因为走了一下午的路，晚上又去活动了，像这种情况主要还是走路太多。脚步太疲劳造成的。
      指导意见：
      建议你多休息。用热水泡脚，也可以贴一些活血的药膏。休息几天应该是没有大问题的，如果不放心也可以去医院拍个片子看一下。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是跟腱炎引起的，
      指导意见：
      需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑还是过度劳累造成的，不要担心
      指导意见：
      个人觉得还是要慢慢来，慢慢恢复，毕竟劳累过度就会造成肌肉酸痛，好好休息
      
      以上是对“昨天下午逛了一个下午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！