前几天和朋友出去旅游

      您所说的这个仪器考虑并没有什么太大的功效，建议您有问题的话最好是到医院进一步检查以及治疗，可以通过针灸理疗等方式改善症状，继续休养一段时间。局步可以应用一些活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      要看半月板损伤的部位、大小、什么样的撕裂，做个磁共振看看吧，如果厉害的话药物是治不好的
      指导意见：
      要看半月板损伤的部位、大小、什么样的撕裂，做个磁共振看看吧，如果厉害的话药物是治不好的
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况是需要拍一个膝关节x线片的检查或者做一个核磁的检查。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活。这种情况先查明原因，如果不严重的话，可以使用你所说的那种药物，患肢抬高制动，祝早日康复。
      
      以上是对“前几天和朋友出去旅游”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！