睡一夜起来腰左侧一直扯着大腿外侧疼痛

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多见于腰椎间盘突出初期所致的表现
      指导意见：
      建议去医院做一下腰椎检查，确诊后需要进行腰椎牵引治疗处理，以缓解症状。
      

      病情分析：
      腰酸腿疼与长期久坐、久站、过度劳累、体力劳动导致的腰间盘突出、腰肌劳损有关。
      指导意见：
      要多休息、注意腰部保暖，不要久坐、久站、减少腰部受力、重体力劳动，可以热敷、按摩腰部，建议拍片检查一下。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况多考虑是腰肌劳损，腰背肌筋膜炎或是腰椎间盘病变。
      指导意见：
      建议您到医院拍腰椎正侧位片，必要时拍腰椎核磁，以明确诊断，然后确定治疗方案。也可以用万通筋骨贴外用，口服双氯芬酸缓释胶囊，甲钴胺等药物，或者在腰部进行理疗，艾灸或者针灸治疗。注意腰部保暖，避免久坐，久站。
      
      以上是对“睡一夜起来腰左侧一直扯着大腿外侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！