手腕弯下去有骨头凸起间断性的疼痛已经好几年了[at

      病情分析：
      你好，你这种情况可以拍个x光，检查一下骨头可能是天生骨头相对突出一点压迫到神经，在特定体位下症状会比较明显
      指导意见：
      建议你可以到骨科就诊，看是否是先天性骨头比较突出导致的症状，平时应该避免做这些动作，减少对神经的压迫，应该适当的按摩和放松关节，改善血液循环。祝您健康
      

      病情分析：
      看你的图片结和你的描述考虑是腱鞘炎。这是腕关节长时间劳损导致的慢性无菌性炎症。
      指导意见：
      疼痛不很严重，可以热敷，外贴膏药治疗。也可以外涂扶他林软膏治疗。可以佩戴护腕，保护腕关节，限制腕关节的活动，能够促进及早的恢复。