你好,这种情况应该是要发胖的原因,需要吃清淡饮食,少吃生冷辛辣油腻食物,饮食要有规律,适当控制主食,多吃青菜和水果,多运动锻炼,养成每天要走一万步的习惯就会慢慢好的。
病情分析:
对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了,多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,
指导意见:
严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗,禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
医生询问:
病情分析:
你好,这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少,而且肠胃蠕动比较慢导致的。
指导意见:
建议多饮水,多吃水果蔬菜,多运动。适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。
以上是对“最近坐的比较多,便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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