我怀孕快三个月了，老是便秘肚子里有一个硬快

      怀孕快三个月了，老是有便秘，肚子两边有点痛，这种情况应该是多吃点青菜水果，多喝水，多运动，如果疼痛的不是很严重的话，应该没有问题的，但自己也要多注意一些，因为怀孕头三个月是流产的高峰期，感觉不舒服，及时去医院做检查。
      

      病情分析：
      长时间的便秘会引起痔疮尤其的发生在孕期子宫增大更会出现这种情况，孕期发生便秘与饮食、活动或者体内激素有关。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜、水果、喝少量的蜂蜜水，养成定时排便的习惯，否则长时间的便秘不但形成痔疮，产后还可能出现子宫脱垂、阴道前后壁的膨出。
      

      病情分析：
      你好，怀孕后饮食改变，活动减少，导致便秘的情况相对比较多见。
      指导意见：
      你好，多喝温开水，多吃蔬菜，避免刺激性食物摄入，多吃粗粮，可以每天吃几个大核桃，还有芝麻糊之类的食物，1-2根香蕉等，有助于润肠通便的。
      
      以上是对“我怀孕快三个月了，老是便秘肚子里有一个硬快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！