急性惊恐发作后，偶尔睌上睡觉快睡着时会觉得自己不会

女 | 32岁 2017-05-18 12:03:46 3人回复来自广州市

健康咨询描述：急性惊恐发作后，偶尔睌上睡觉快睡着时会觉得自己不会呼气，而憋醒

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-05-18 14:25:33

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。建议你到医院做个胸片检查。
      指导意见：
      排除心脏病的可能。建议你到医院做个心电图检查。肝胆脾胃肾b超头部ct检查。

张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2017-05-18 12:09:04 我要投诉

      病情分析：
      32岁女性，出现惊恐发作，睡觉时感觉透不过气来。这种生理感受，并不是身体真的有病，而是心理因素引起的。
      指导意见：
      建议您找专业的心理医生，帮助您进行疏导。关键要学习高度紧张，恐惧状态下如何转移和控制负面情绪，从理性层面上建立合理认知，对抗消极思维和过度恐惧

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-05-18 15:22:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况主要还是焦虑障碍，建议最好到心理科科选择合适抗焦虑药治疗。
      指导意见：
      平时适当减减压，不去刻意理会那些胡思乱想，把注意力放在外界有意义的事情，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
      以上是对“急性惊恐发作后，偶尔睌上睡觉快睡着时会觉得自己不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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