你好,经常感冒,因为抵抗力差,免疫力低,可以多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜和水果,五谷类,颧骨内含麦芽和多糖维生素b和e都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,增强免疫细胞的功能。多吃蔬菜和水果,比如番茄,胡萝卜,含丰富的维生素,c和e等纤维酯可预防便秘,通畅良好的吸收环境水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在大肠小肠铺一层免疫的毛毯,一般孩子若不喜欢蔬菜可以将它剁碎,混合谷类和肉类做成丸子饺子馄饨的。平时要多给宝宝喝水。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。均衡膳食,不要让宝宝偏食而导致营养失调,均衡优质的营养才能造成宝宝优质的免疫力,轻轻松松,远离病菌。另外还要户外运动,建议宝宝多参加户外运动,注意平时的营养搭配。
病情分析:
您好,根据你的描述,孩子经常感冒,多由于机体抵抗力低引起;
指导意见:
建议平时不要挑食,可以多换换口味,让孩子多吃些蔬菜,水果,多喝水,平时避免着凉等。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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