健康咨询描述: 你好,我觉得我的小肚子鼓鼓的,吃饭不吃饭,都没有变化,上完厕所,也不见变小,是怎么回事呢?
病情分析:
你好,根据你描述的情况,考虑消化不良引起的不适症状。
指导意见:
你好,建议合理搭配三餐饮食,避免酗酒,避免长期辛辣、刺激性食物,适当增加活动量。
可是这样有好几年啦,平时也没有反胃,胃口不好呀
建议先从改变饮食及生活习惯开始、
病情分析:
你好,从您您描述的小肚子发鼓分析可能的原因有小腹部脂肪堆积,或者盆腔的问题引起的!
指导意见:
你好,您出现小腹部发鼓不放心可以做个盆腔彩超看看排除盆腔疾病引起的,应该没有什么问题!
以上是对“我觉得我的小肚子鼓鼓的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你说的情况,出现这种现象考虑还是小肚子上的肉比较多有关系的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,多做一些收腹,仰卧起坐,提肛的运动有效果的。
是要减掉小肚子上的肉吗?
是的,就是通过饮食调节,和运动减掉小肚子上的肉的。
吃哪些水果和蔬菜可以减掉?平时早餐是不是要多喝粥?
水果和蔬菜不含油的,多吃对减肥有作用的,早晨多喝粥不可以的。
早晨不喝粥,那吃什么呢?早上就吃水果吗
可以喝点豆浆,牛奶,再加点水果的。
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