我主要是时间短，控制不住

      一定要调整好自己的心态，不能太自卑，也不要太紧张，夫妻之间也要交流。而且不建议频繁方房事，可以吃些中成药调理，平时可以经常做一些锻炼，这也是可以增强性欲的方法。
      

      早泄是指性交射精时间低于四分钟，最常见的原因是包皮过长包裹龟头以及慢性前列腺炎引起龟头神经敏感度过高。你的情况如果是继发性，考虑前列腺炎可能性更大，建议正规公立医院就诊检查前列腺液常规和分泌物支衣原体
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，感觉自己的时间段控制不住，应该是性生活的时间，或许是存在有龟头敏感的问题。
      指导意见：
      一般情况下，如果存在有包皮或者龟头的炎症，都可以导致龟头敏感的发生，包皮过长也容易引起，可以注意配合清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，补充充足的水分，达到尿路冲洗的目的，如果有上述现象，可以去正规医院的泌尿外科进行包皮环切的手术治疗，必要的时候去进行尿液常规或者前列腺液的检查。
      
      以上是对“我主要是时间短，控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！