我16岁全身都挺肥的

      如果是天生的，应该是骨骼发育的问题，如果没有特殊的不适感，不属于疾病，手臂骨头小，可以通过检查看看是否属于正常发育的范围，平时可以多吃含钙食物，做手臂的锻炼练习。
      

      病情分析：
      可以，骨骼是可以通过锻炼来增加它的体积，因为你现在年纪还小，所以只要锻炼长得就会很快。
      指导意见：
      建议你平时加强锻炼，可以做俯卧撑或者是其他哑铃活动，只要平时营养跟上去锻炼好了，一定会长好的
      

      病情分析：
      减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
      指导意见：
      一般对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
      
      以上是对“我16岁全身都挺肥的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况是因人而异的，有一定的遗传因素，没有什么方法能改变的
      指导意见：
      目前要适当控制主食，不吃甜食、不吃高脂肪、油腻、油炸食物，不吃休闲食品，多吃些蔬菜和水果、经常锻炼身体，控制体重。