今天大扫除，洗了很多衣服

      病情分析：
      胳膊酸主要考虑为肩周炎或颈椎病所致.建议最好去医院采取X线检查.是可以采取针灸.按摩来改善的
      指导意见：
      如局部封闭.理疗.服药.针灸.拔火罐和康复训练等.如果经保守治疗2－3周无效者.不应一味观察等待.而应进行全面.详细的检查.以便明确诊断.尽早针对病因进行治疗.治疗可以口服舒筋活血止痛药物以及营养神经的药物.注意休息
      

      您好，据您所述的情况是由于过度的体力劳动而影响到皮肤粘膜和组织液的暂时受损！通过改善血液循环缓解。建议您使用暖宝敷手加速血液循环或抬胳膊促进血流加速。
      

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适，或有疼痛刺激。根据失眠的不同原因具体分析。严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。
      
      以上是对“今天大扫除，洗了很多衣服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因为干活引起手臂酸胀严重，这种情况可以采取局部热敷，服用止痛药物治疗可以缓解症状！
      指导意见：
      你好，出现的手臂酸胀的症状，考最好的方法就是服用布洛芬止痛可以快速缓解目前的症状！
      

      病情分析：
      你好出现肌肉酸痛，常见长时间没有这么高强度运动，所以休息几天可以缓解的！
      指导意见：
      现在需要保持运动还需要贴点膏药，帮助恢复而且以后干活适量，身体才会更好恢复，而且多注意避免太负重。
      

      病情分析：
      你好，据你描述症状来看，不排除有用力过度导致肌肉拉伤情况。
      指导意见：
      目前没有什么太有效的方法，建议你可以服用布洛芬看能否缓解，适当热敷一下。
      

      你好，以后干活还是别太累了，可以通过洗热水澡，或者用热水泡一下胳膊，还可以让别人给你按摩按摩，也可以减轻不舒适感，还有就是最省事的方法，用热毛巾捂捂胳膊，别烫着就行。
      
      以上是对“今天大扫除，洗了很多衣服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！