牛皮癣日常生活中要怎样护理？

      病情分析：
      饮食宜清淡，高蛋白、低盐、高维生素低脂饮食！忌烟酒，尽量不吃牛羊肉、肥肉和海鲜！可以多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜，胡萝卜，土豆，丝瓜，还有牛奶，豆浆等等！适当补充维生素！
      指导意见：
      夏天注意洗澡也不要太过频繁，同时在洗澡时也不宜用力把皮屑往下搓！多参加有氧运动，如羽毛球等！保证充足的睡眠，早睡早起！
      

      牛皮癣患者一定要注意避免精神紧张、过度劳累，预防感冒，饮食上注意避免辛辣刺激性食物，尤其是海鲜、牛羊肉等尽量不要吃，可以多吃一些富含Vc的食物，平时注意保护皮损部位。如果夏天的话 ，阳光太强烈 ，比如说中午的时候，注意保护皮损部位，不要暴晒。再有洗澡时用温水，尽量偏酸性的沐浴露，轻柔皮肤，不要抓破。