去年暑假长胖了很多出现了肥胖纹今年暑假打算减肥但是

      你这种情况最好是用普通的乳液就可以。采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
      

      病情分析：
      减肥的方法最好的方法就是运动配合的一些，而饮食的注意
      指导意见：
      你现在是青春期，建议你呢，最好不要乱用一些，其他的什么一些保健品之类的东西。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，运动配合饮食控制，是可以减肥的
      指导意见：
      你好，建议你去请一个专职的健身教练，可以科学的教你练出马甲线，同时不吃猪肉，不吃含糖量大的食物
      
      以上是对“去年暑假长胖了很多出现了肥胖纹今年暑假打算减肥但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！