健康咨询描述: 我的脸部肌肤非常松弛,肌肤不紧致,脸部还有皱纹,感觉脸部肌肤不再年轻了
想得到怎样的帮助:怎样让脸部肌肉紧实
病情分析:
1.锻炼笑肌:发出字母“E”的音,嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿,持续做“笑”的表情,嘴角在往两旁伸展的时候,笑肌就能得到锻炼。2.锻炼颊骨肌:中指压在人中部位,食指和无名指压在法令纹上,发出字母“O”的音,手保持相同的动作,改发字母“E”的音,嘴巴尽量向两侧打开,但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次,用双手食指按压颧骨的最高点,念字母“O”的音,可以锻炼颊骨肌。
指导意见:
锻炼上唇拳肌:人中向下方用力伸展,两手食指放在鼻翼两侧,嘴巴呈现字母“O”的形状,鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉,嘴巴维持“O”字,手按住法令纹最下端,肌肉会有向下延伸的感觉,可以改善嘴角到下巴的法令纹。
病情分析:
你好,您感觉脸部肌肤非常松弛,不紧致脸部,还有皱纹,感觉肌肤不再年轻了。
指导意见:
这个是随着年龄的增长,慢慢就会了,我也有这个感觉,可以每个礼拜去美容院洗一下脸,叫他们按摩一下,平时多吃一些调节内分泌的。
您好女士:提升紧致肌肤是有多种方法的,那么紧致脸部肌肤您可以通过微创的提升方法来改善,日常生活中可以多锻炼脸部肌肤,让脸部回到年轻的时候。
以上是对“怎样让脸部肌肉紧实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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