高血压生活方面应该注意些什么

      根据你的描述，血压高于正常，接近二级高血压，现在高血压有年轻化趋势，与工作压力大，不注意生活方式有关系。你应该口服降血压的药物，使血压降到140/90毫米汞柱以下。另外注意改变不良的生活方式，低脂、低盐饮食，戒烟戒酒，避免情志刺激，及适当的运动。
      

      你好，根据你的描述，您的血压偏高，平时一定要严格测量自己的血压，除了要戒烟戒酒外，在饮食上一定要低盐，低脂饮食，少吃油腻，辛辣，刺激性的食物，适量的进行锻炼和减肥。
      

      病情分析：
      您好根据你说的情况血压100150是属于高血压的表现。
      指导意见：
      建议平时低盐低脂饮食，多吃含纤维素多的食物，少吃油腻食物，戒烟戒酒，多运动锻炼身体有助于降压。
      
      以上是对“高血压生活方面应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，高血压要长期用药，不能随意停药，目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者联合使用，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。