平时玩完手机扭一扭脖子会嘎吱嘎吱响

      你说的情况很可能是正常的，因为人体颈部后面有椎体的棘突，到下面颈部第七颈椎椎体的棘突最明显，就叫这个椎体为隆椎，它比较突出，如果不放心的话，到医院找医生看看。
      

      病情分析：长时间玩手机之后有颈部骨头声音，这个提示颈椎病引起的。指导意见：可以引起颈部骨头的突出的，这个建议是可以按摩活动颈部，还有可以吃敏使朗片改善症状的。
      

      病情分析：
      你好你说的这个局部如果是有响声的话，说明你这个颈椎局部的肌肉比较硬，有长期过度埋头的原因
      指导意见：
      这个情况下你只需要平时多锻炼一下活动颈部，然后减少长期低头看手机的情况就可以了，这个摸到的骨头一般来说是属于正常的骨骼的
      
      以上是对“平时玩完手机扭一扭脖子会嘎吱嘎吱响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！