遇到一点事情就整天心慌意乱

      病情分析：
      你好，你的性格上原因，畏首畏尾，左顾右盼，选择有很多种，结果也有很多种，
      指导意见：
      有好的有坏的，我们能做的只是朝着好的方向去发展，但是结果最终如何，也并不是我们所决定的，顺其自然
      

      病情分析：你好，这就是您的心理素质的问题了，不容易把不愉快的事释放和释怀，闷在心里。指导意见：这种情况，我建议你还是要多做调节，把心思放其他事情上，多参与集体活动多和他人交流，建立起兴趣爱好。
      

      病情分析：你好，建议平时适当减减压，放宽心态，多寻求家人朋友的支持帮助。指导意见：妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，多看看事情好的方面。
      
      以上是对“遇到一点事情就整天心慌意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个是心理素质承受压力比较小，也是跟你的个人性格有一定的关系的，一定要学会调整好自己的生活情绪。多与家人朋友沟通交流，遇到心理障碍的时候，一定要去心理科排除障碍。
      

      朋友你好，看了你的描述，知道你应该是一个做事讲求严谨的人，建议，遇事的时候往好的方面想，不转牛角尖，放心大胆的做认为对的事即可
      

      随着年龄越来越大，接触社会面越来越广，开始跟人比较，今天比父母，明天比老公，后天比孩子。所以就容易心慌意乱。
      最重要的是接受自己的现状，相信现在的你是最好的你，因为过了今天，今天这个健康活泼的你就再也不会回来了。做好现在的自己能做的。
      还可以根据自己的兴趣，看看书，跑步，学舞蹈，做做手工等，也可以参加一些学习多学一些知识和本领。