暴躁控制不住的情绪，发呆时间如果不规划好

      病情分析：
      青春期的女孩，情绪波动大。有些是正常的生理变化，只要波动幅度不大，就不需要担心什么。当然有些人情绪波动大自控能力差，就需要一些心里疏导了，要分析出现的原因，对症治疗，是工作问题，还是婚姻问题，有针对性的治疗
      指导意见：
      父母朋友要多关心，多听听孩子的想法，多鼓励，找到问题的根源，才能对症治疗，取得好的效果。如果长时间得不到缓解，可以找心里医生，只要多沟通，多交流，会云消雾散的
      

      病情分析：您好……根据您的描述，我觉得您的情况像是心烦易怒……所以才会出现上述症状！指导意见：我得建议呢是，我先给你开个药你试试怎么样，如果无效回来再找我复诊！你吃点丹栀逍遥丸试试……
      

      病情分析：您好，根据您所描述的情况分析，建议去医院就诊，做相关检查，如甲状腺功能的检查。指导意见：建议首先要排除甲状腺功能亢进的情况，或者做心理测评，明确诊断，积极对症治疗。
      
      以上是对“暴躁控制不住的情绪，发呆时间如果不规划好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！