最近比较心烦，爱发脾气

      病情分析：你现在情况可能与你这段时间体内激素水平有关系，也有可能有这样时间事情比较多比较劳累有关指导意见：这段时间每天要保证足够的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物。要保持情绪稳定，可以多参加体育锻炼放松下心情。

      病情分析：
      39岁女士，最近心情烦躁不安、易怒、疲惫，不知道是怎么回事，希望了解和改善。
      指导意见：
      您好！不知道您说的这些情况有多久了呢？如果您的情况持续时间超过半个月，需要考虑某种心理疾病的可能，比如焦虑症、抑郁症等。可以到方便的心理咨询中心、工作室做一个心理检查看看情况的，一般地级市都有的。如果时间还短，可能是前一段时间心里面的情绪、压力积累太多，没有及时处理。

      病情分析：你好，其实生活中的压力是比较多的，有时候感觉自己累的时候把一些事情都放一放，那样会轻松一些。指导意见：我建议你，想发脾气心烦的时候要静下心来可以听听音乐或出去散散步这样能把自己的脾气控制住，平常不要有太大的压力，如果比较累时当的给自己放放假。
      以上是对“最近比较心烦，爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！