:我的月经来的都超出10天了

      您好，月经持续10天还是不干净，属于月经淋漓，有可能是受凉或者是气血不足，建议你查一下子宫彩超，看看是否有异常，口服消炎药和止血的药物进行对症治疗，在这期间饮食要清淡，不要吃生冷和过于油腻刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，建议你去医院做子宫彩超，观察宫腔内情况。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议你放松心情，别太紧张，根据你的检查结果，遵医嘱进行对症治疗，平时注意腹部保暖，局部卫生，勤换内衣，勤洗澡，多食蔬菜水果，多喝水，按时作息，规律生活，禁食生冷辛辣刺激性食物。