手指甲上有竖纹和凹陷

男 | 16岁 2017-05-20 22:22:36 4人回复来自荆州市

健康咨询描述：手指甲上有竖纹和凹陷，还有几个指甲有一横不很清楚的黑是不是长期手淫导致的，现在戒掉手淫，手指甲能回复吗？需不需要买什么维生素补？

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马静芳临漳县医院护师擅长: 皮肤方面痤疮,过敏,荨麻疹,皮炎, 真菌类疾病脚癣帮助网友：20163称赞：51

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2017-05-21 05:42:28 我要投诉

      病情分析：
      这个是有关系的。和免疫力下降，缺乏微量元素有直接关系。同时需要多锻炼身体。别熬夜。
      指导意见：
      可以吃上善存片补补微量元素。同时一天锻炼一个小时就可以了。平常多吃蔬菜水果都有帮助。

李莉济南市中医医院主治医师擅长: 子宫肿瘤,卵巢囊肿,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎, 帮助网友：36050

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2018-06-12 14:57:32 我要投诉

你好，指甲上凹凸不平可以通过食疗进行改善，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如奶类，蛋类，豆类，鱼类等，同时摄取足量的维生素和微量元素来调整机体机能。

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张淑丽医师擅长: 擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、帮助网友：62820称赞：25

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2017-05-20 22:59:13 我要投诉

      病情分析：
      您好朋友，您描述的情况可能是微量元素及维生素缺乏。
      指导意见：
      建议到医院做微量元素的检查看看的，饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持乐观向上的心态，这些对维持机体良好的免疫力是有好处的
      以上是对“手指甲上有竖纹和凹陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-05-20 23:26 ask77669264ue 追问

需要补维生素什么？A？B？C？谢谢您回答