晚上会做可怕的梦，我都会让自己醒来

      病情分析：做梦是正常生理现象若是长期做梦影响睡眠考虑精神紧张压力大或神经衰弱引起的，可以吃安神补脑液改善睡眠多梦，每晚睡前温水泡脚有助眠作用，适当户外运动锻炼精神放松。
      

      病情分析：您好，多梦一般是学习生活压力过大所致，建议您加强自我调节。指导意见：建议您假期多参加户外运动，培养兴趣爱好，适当减压，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，或者服用甜梦口服液对症治疗
      

      病情分析：
      做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制.脑海中出现各种奇幻情景.
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐.咖啡.巧克力.酒.茶.规律饮食.不要暴饮暴食.宜清淡.少辛辣.煎炒.油炸等刺激性食物.多食水果.蔬菜和纤维性食物.改善睡眠环境利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理
      
      以上是对“晚上会做可怕的梦，我都会让自己醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！