我是属于遗传的血热体质

      从你描述的情况来看，需要考虑鼻出血，鼻出血与你跑步应该是关系不大的，起皮出血的原因，常见的就是鼻腔黏膜慢性的出血或者鼻腔血管瘤，鼻腔肿瘤，因此你这个情况建议需要去医院耳鼻喉科检查一下鼻腔的情况，必要的时候做一个电子鼻咽喉镜检查。

      病情分析：根据你描述的情况来看，早晨起来经常流鼻血，建议一定要清淡饮食指导意见：生活上可以多吃莲子，绿豆，白木耳，黄瓜等凉性的食品。早上运动，建议要戴口罩。

      病情分析：
      血热是表气虚.体内热气不得宣散有关.所以应注意防风保暧.
      指导意见：
      饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物.多吃西红柿.黄瓜.水果.千万不要吃荔枝.杏.李子等.平时要注意多喝开水.保持心情的舒畅.可服用维C银翘.连翘败毒丸.
      以上是对“我是属于遗传的血热体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：这种情况是可以跑步的，但是体内有热，还是要进行药物治疗，才能够改善症状。指导意见：多喝开水，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，可以口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，经常喝西洋参茶，才能够逐渐恢复正常。