有问必答网心理健康科失眠 → 我正在读初三马上毕业

我正在读初三马上毕业

女 | 15岁 2017-05-21 12:40:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 我正在读初三马上毕业,但是我不为考试着急,每次晚上睡觉或者午休脑子里就自动想事情,然后失眠很久才睡着要么就睡不着,我想喝安眠药让我好好睡觉

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任静静
任静静 日照市中医医院   主治医师 擅长: 类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎, 帮助网友:37682称赞:6
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2017-05-21 17:31:00 我要投诉

      病情分析:这种情况考虑是你精神压力太大了,需要适当的放松,你可以和家人说说领你出去玩玩。指导意见:有些时候一直埋头苦学,不是办法,你需要劳逸结合。不到你考试,自己就崩溃了。可以在周末的时候出去旅游玩玩
      

刘正芬
刘正芬 泰和县人民医院   护师 擅长: 妇产科,孕期指导,胎儿监护,新生儿养护等 帮助网友:1557称赞:3
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2017-05-21 15:41:38 我要投诉

      病情分析:你好,你这种情况考虑你是因为无形之中的压力,想太多导致的症状。指导意见:建议你要多注意休息,保证充足的睡眠,适当放松心情,多和朋友同学们交流。
      

白金荣
白金荣 药师 擅长: 精神分裂、抑郁症,强迫症等;牛皮癣,尖锐湿疣,毛囊 帮助网友:37822称赞:107
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2017-05-21 17:29:26 我要投诉

      病情分析:看了你的叙述,睡眠不好,就是心里调理不好引起,我建议平时注意放松调理,自己放松调理不行,就去医院挂神经内科医生调点药吃。指导意见:平时放松,遇事冷静,不行就去医院结合医生买养血安神片,按说明服用一周看看
      
      以上是对“我正在读初三马上毕业”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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