请教，最近总是犯困，脑袋迷糊

      如果有这种情况下，那你每天睡觉比较早，有没有睡眠质量比较差？同时的话最好去检查一下血糖，血压，又排除有无贫血。如果这些都没有问题的话，最后再检查一个甲状腺功能排除甲状腺功能低下引起的一个嗜睡。
      

      病情分析：您好，您这种情况是处于亚健康状态，睡眠质量不好，有些时候睡觉睡得时间长了更容易引起疲劳。指导意见：建议您十点睡觉早上六点起床，平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多运动。适当的时候可以用中药来调理一下。
      

      病情分析：你好，不知道平时有没有怕冷、月经是不是规律？月经是不是往后推迟，月经量是不是减少。指导意见：你的这种情况首先要抽血化验一下甲状腺功能，排除一下甲状腺功能减退的情况。
      
      以上是对“请教，最近总是犯困，脑袋迷糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！