我在多数场合和特别是学习方面一紧张就说不出话

      病情分析：
      你好，这位朋友，你的情况，是缺乏自信引起的，需要多锻炼的。
      指导意见：
      建议你多进行锻炼，在人多的场合，增加和人交流的机会，必要时，可以到正规医院的心理门诊治疗的。
      

      病情分析：你应该叫一下，你在紧张的场合说不出来话来，就是正常的，其实很多人都和你一样指导意见：怎么才能在紧张的场合，比较自如地说出话来呢，就是首先你要接受这个现实，然后呢？慢慢来，把你的重点放到说话上面，而不是关注于紧张不紧张。
      

      病情分析：你好，按照描述的情况应该多多联系自己的语言，这样经常锻炼就可以不怯场指导意见：建议，如果一开始不知道怎么办，可以在人多的地方朗诵诗歌，或者面对小群体进行口语的表达，逐渐训练自己这样的心理，
      
      以上是对“我在多数场合和特别是学习方面一紧张就说不出话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！