医生，我今年29岁，男

      这种情况多见于平时姿势不良引起的。避免长时间低头工作，如果需要长期伏案工作，建议每隔一小时左右起来活动一下。也可以做颈部的热敷按摩等方法治疗。口服营养神经的药物。如果特别严重，也可以采用微创手术等方法治疗。
      

      考虑和颈椎病是有直接性的关系的，出现颈椎病的情况发生这种情况，首先应该进行详细的进行检查，同时可以选择理疗按摩的方法来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该多注意一些休息密切的进行观察，并且。
      

      病情分析：你好，根据你提供的病史，你有三年颈椎不舒服了，请问在此期间有没有颈椎的外伤？指导意见：我的建议是你可以去医院拍一个颈部的磁共振，看一下是因为颈椎椎间盘病变导致的颈椎不舒服还是其他原因导致的。
      
      以上是对“医生，我今年29岁，男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，很高兴为您服务。颈椎不好是很难受，有3年了，有治疗过些什么呢，还有工作是不是与您长期低头有关系呢。建议您可以做颈椎检查指导意见：您好，很高兴为您服务。建议您可以做针灸理疗艾灸等，不要长时间低头，加锻炼。继续加重建议做颈椎核磁共振。很高兴为您服务，祝您早日康复！
      

      病情分析：你好，你今年二十九岁颈椎难受，晚上不能枕枕头睡觉，可能是因为工作的药物看电视或者玩手机长时间低头，引起的颈椎病。指导意见：及时去医院做颈椎CT，确诊后对症治疗，平时不要久坐不动，要坚持锻炼，经常做做颈椎操，祝你健康生活！