你这种情况,首先要调整心态,不能有太大压力,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,多做提肛和深蹲运动,保持愉悦的心情和充足的睡眠,可以用点五子衍宗丸调理一下,如果效果不好,去医院检查一下
病情分析:
上述情况是性功能减退,勃起无力的,这种情况有可能和精神紧张,肾虚有关系
指导意见:
建议注意避免精神紧张,可以去医院中医科诊脉,肾阳虚的话,可以给予口服金匮肾气丸口服治疗的
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