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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 本人就是血糖高，其它都正常

本人就是血糖高，其它都正常

男 | 63岁 2017-05-21 16:40:27 1人回复来自

健康咨询描述：本人就是血糖高，其它都正常，请问老医师，要怎样预仿？

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赵蕾首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 擅长内分泌与代谢性疾病的相关诊断治疗，包括糖尿病，

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2022-12-28 21:57:55 我要投诉

      病情分析：
      锻炼。每周锻炼五天，不必过于剧烈，每次简单锻炼30分钟有益健康，如散步。美国糖尿病协会称，通过适度的锻炼，每周只要保证150分钟，便可使2型糖尿病的风险降低58％。
      指导意见：
      1、首要措施是饮食调整，即合理分配一日三餐，限制糖类、脂类食品的摄入，多吃些新鲜蔬菜；2、其次是增加活动量，即每日要有一定的时间进行体育锻炼，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等，尽量避免久坐；3、再次是在医生指导下进行药物治疗。

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