有问必答网心理健康科失眠 → 早上起床到上班特别想睡觉

早上起床到上班特别想睡觉

男 | 24岁 2017-05-21 19:49:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 早上起床到上班特别想睡觉,中午睡也想睡是什么因素的

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-21 20:35:56

      病情分析:你好,根据您的描述,这种情况是由于长期的心理压力过于大,睡眠不充足而导致的指导意见:建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,合理的调整饮食结构,注意多加休息,不要熬夜,保持愉快的心情
      

马玉东
马玉东 凤阳县人民医院   医师 擅长: 泌尿外科常见病,普外科和骨外科的常见病 帮助网友:44904称赞:154
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2017-05-21 21:02:30 我要投诉

      病情分析:你好,根据你描述的情况,这种情况考虑你精力不济。可能是长时间熬夜或者是其他原因导致。指导意见:根据你说的情况,这种情况,建议你平时多做做户外运动应该可以改善的。另外,最好能养成早睡早起的习惯
      

dx56
dx56 其他 擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗 帮助网友:47227称赞:291
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2017-05-21 23:44:46 我要投诉

      病情分析:你好,可能是因为休息不好,生活作息习惯不规律引起的。也需要多注意休息,不要熬夜,养成良好的生活作息习惯。指导意见:平时要适当的参加体育锻炼增强体质。这样也可以改善睡眠的。希望能帮助你,祝你身体健康。
      
      以上是对“早上起床到上班特别想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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