膑骨脱位过两次，医生没说做手术

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况建议以后注意避免剧烈的运动。
      指导意见：
      平时可以适当的散散步，骑一下自行车，但是注意避免长时间的上下楼梯或者是负重。
      

      病情分析：
      你好，您叙述的这个情况考虑，可以去健身房锻炼的，但是要注意幅度。
      指导意见：
      连自己有脱臼的习惯。要加强注意。做各种活动的时候都要预防。防止出现再次损伤