有问必答网心理健康科失眠 → 平时躺着时没问题,只有在晚上躺下想睡觉

平时躺着时没问题,只有在晚上躺下想睡觉

女 | 16岁 2017-05-21 22:46:27 3人回复 来自

健康咨询描述: 平时躺着时没问题,只有在晚上躺下想睡觉,感觉胸口和胸口往下的位置被东西压住的感觉,时重时轻,呼气还好,吸气不太舒服感觉要吸好大一口才够用,入睡比较困难,比较容易胡思乱想,半夜偶尔会醒过来,而且较清醒,有种一直没睡的感觉,

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-22 06:08:43

      病情分析:你好!从你描述来看这是一种心理感觉异常,可能跟你性格和成长环境有关系,严重会伴有焦虑抑郁的表现。指导意见:建议你平时注意放松心情,转移注意力,避免精神紧张,劳逸结合,培养兴趣爱好,适当体育锻炼,学会倾诉烦恼释放压力,做到身心轻松。如果调节不过来及时联系心理医生,咨询就诊

2017-06-05 05:50 ask77700894z0 追问

明明眼睛很涩很困但是就是没办法进入睡眠状态怎么办,已经连续三四天了

2017-06-05 07:46医生回答:

可以找医生用点镇静安神药物

黄春艳
黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包 帮助网友:69953称赞:47
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2017-05-22 05:52:17 我要投诉

      病情分析:根据你的描述,平时躺着的时候没什么问题,到晚上躺下想睡觉的时候感觉胸口的位置被压住,时轻时重。指导意见:建议你可以去医院的心血管内科检查一下。首先排除心脏供血不足而引发的症状,并且平时注意清淡饮食。
      

宋彦军
宋彦军 石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院   主治医师 擅长: 失眠,胃炎,胃溃疡,胆囊炎,结肠炎 帮助网友:21104称赞:9
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2017-05-22 08:07:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是植物神经功能紊乱。如果时间比较长,症状比较明显,需要到医院就诊。让医生综合调理。
      指导意见:
      需要注意平时的生活饮食习惯,少吃辛辣的,保持心情舒畅,不要有心理压力。晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
      以上是对“平时躺着时没问题,只有在晚上躺下想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-06-05 05:50 ask77700894z0 追问

明明眼睛很涩很困但是就是没办法进入睡眠状态怎么办,已经连续三四天了

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