怎么减肥，看来你说的

      减肥药物对身体都是有一定的伤害的，不要应用减肥药物来进行减肥，减肥最健康的方式是通过运动，增加你的运动量，同时饮食上要注意荤素搭配，合理保证日常的营养饭量，保证八分饱即可
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述建议最好避免吃减肥药物的啊，容易造成内分泌紊乱或是月经不调的啊
      指导意见：
      您可以饭后半小时慢跑，比如转呼啦圈，多吃些水果和蔬菜，少吃主食，和高脂肪的食物啊
      

      病情分析：你好，减肥我不建议吃减肥药，还是老生常谈少吃饭多运动，所有的胖子都是吃出来的这句话一点都不假。指导意见：减肥药或多或少的都会对身体易造成一些的副作用，有人可能会刺激胃一直让你对食物产生厌恶感，这样对人的损伤很大。
      
      以上是对“怎么减肥，看来你说的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！