头昏梦多，我长期十二点后睡觉

      你好，因为你长期休息的比较晚，熬夜的不良习惯会引起你精神状态不好，就是你所说的头昏梦多，建议晚上一般不超过11点休息。还有你说的性生活比较频繁，这个没什么，因人而异，只要身体能够适应，都是正常的。
      

      应是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑状态下导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来进行治疗。治疗期间避免过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：牛奶，泥鳅、猪肝、花生、苹果等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，头昏，梦多考虑与脑供血不足有关。
      指导意见：
      建议挂神经内科，查颈多普勒检查，明确诊断。服用西比灵，尼莫地平治疗。平时饮食以低脂食物为主，多吃蔬菜。
      
      以上是对“头昏梦多，我长期十二点后睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，很高兴为你解答！根据你的症状描述一般多见于神经衰弱指导意见：建议你现在口服安神补心片。如果症状不见改善，可以去医院进行就诊检查治疗，以免延误病情。