养眼的好方法有什么呀

      病情分析：
      你好！长期用眼姿势不正确或者眼部肌肉不放松的话就会导致各种眼睛酸痛
      指导意见：
      建议您可以多吃胡萝卜，其中含的丰富的维生素a对提高视力有帮助，也可以多吃玉米。
      

      病情分析：
      这个是美容养颜用的，同时有补益作用，没有养眼的功效啊
      指导意见：
      如果养眼，可以在那里加上一些枸杞和菊花，这样才能清肝明目，起到养眼的作用
      

      病情分析：
      这个可以提高免疫力、补气行气，但对眼睛的作用和意义可能不大。
      指导意见：
      护眼可以做眼保健操、热敷，注意休息，明目的中药有菊花、决明子、枸杞等。
      
      以上是对“养眼的好方法有什么呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！