高中女生住校，晚上睡觉要在安静的环境里躺上一小时后

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为学习生活压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议注意劳逸结合，假期多参加户外运动，睡前用温水泡脚，或者口服一杯热牛奶，必要时服用安神补脑液对症治疗，逍遥丸不建议服用。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是学习压力大，经常失眠有点神经衰弱的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，不能吃逍遥丸的，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多增加锻炼，多和同学老师家人沟通交流，多参加一些集体活动，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯就会好的。
      

      病情分析：
      你好，压力大入睡困难的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，加味逍遥丸不适合的。
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      
      以上是对“高中女生住校，晚上睡觉要在安静的环境里躺上一小时后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！