之前频繁手淫，伤到肾了

      您好，频繁手淫会造成肾精亏虚，严重的造成身体虚弱，精神不振，影响正常的学习和工作。平时建议坚持锻炼，转移注意力，注意饮食清淡，可以口服中药调理段时间，手淫次数建议一周不要超过一次。
      

      病情分析：
      你好，由于频繁手淫会导致精神萎靡，腰膝酸软，功能下降等，需要戒除手淫远离淫秽
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，积极锻炼身体，均衡营养，保持乐观心态，避免烟酒刺激。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况分析你一定要戒掉自己的坏习惯，这样对身体损害比较大
      指导意见：
      根据您描述的情况分析您可以吃点六味地黄丸，平时注意休息保证充足的睡眠，从饮食上调养
      
      以上是对“之前频繁手淫，伤到肾了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！