害怕当众演讲，害怕严肃正式的场合

      病情分析：
      首先要战胜的是自己.要知道,没有谁是十全十美的,每个人都有不足之处,不要无限夸大别人的优点,扩大自己的缺点.不必仰望别人,只要努力,你也可以很优秀.克服了自卑心理,就会增加交往的欲望。
      指导意见：
      其次，勇敢走出自我封闭的圈子很重要。任何事只要去做，就有做好的机会。就如学游泳，下过几次水，就不那么可怕了。可以给自己定一个计划，先和熟悉的人交谈，然后循序渐进，最后达到和陌生人交谈的水平。平时可以主动找同学说话，慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力。如果实在难以做到这一点，可以在家里，设想是在一个公众场合，下面有无数听众，自己对着墙壁说话。
      

      病情分析：
      你这是气虚、肾虚引起的胆怯，好好补一补，慢慢就好了，有时间练习太级拳，再吃一点补肾的药。
      指导意见：
      每天早、晚各深呼吸10分钟，双手放在腹部，感觉舒服可以多做一会。药物吃中成药六味地黄丸，空腹吃，一天三次。
      

      病情分析：
      你好，你这个跟你的心理素质有关系，可能是你胆子比较小，心理素质不行就会导致你害怕演讲。
      指导意见：
      你要锻炼一下你的心理素质，多参加些社交活动，锻炼的多了，心理素质就会好一点。
      
      以上是对“害怕当众演讲，害怕严肃正式的场合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！