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我现在17岁,还在上学

男 | 17岁 2017-05-22 18:03:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在17岁,还在上学,身高偏矮,晚餐不吃,只吃一个苹果可以吗,还有,我大腿挺粗的,要变细变高

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孔凡荣
孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 常见消化内科疾病,如消化不良,肠炎,胰腺炎 帮助网友:42982
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2017-05-22 18:10:26 我要投诉

      病情分析:
      按照你所说的情况考虑现在的年龄最好选择运动减肥,可以减肥,也可以促进身体发育
      指导意见:
      上述情况建议每天运动一小时以上,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,饮食还是规律为好
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-05-22 18:22:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在已经17岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
      指导意见:
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      

杨翠兰
杨翠兰 医师 擅长: 宫颈炎、盆腔炎、阴道炎、流产、早产 帮助网友:8416称赞:1
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2017-05-22 18:30:42 我要投诉

      病情分析:
      身高主要和遗传有关。后天因素有点影响,影响不大的。您现在的年龄需要的是健康。不要节食太严重,会影响长身高和健康。
      指导意见:
      您可以适量控制饮食。不要吃太多。减肥还需要多运动。晚餐可以喝点粥,只吃一个苹果,太少
      
      以上是对“我现在17岁,还在上学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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