健康咨询描述: 我想买点荷叶泡水喝,药店卖的干荷叶行不,决明子,冬瓜皮一块跟荷叶泡水喝,能减去大腿,肚子上的肉吗?
病情分析:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
指导意见:
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
病情分析:
荷叶差主要的作用就是排油,利尿。长期喝的话可以达到减肥的作用,但是效果应该不是很明显。
指导意见:
减肥主要还是应该管住嘴,迈开腿,多运动,少吃高糖高脂食物,另外像零食最好不要吃。
以上是对“我想买点荷叶泡水喝,药店卖的干荷叶行不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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