健康咨询描述: 11岁女生,胸围73,腰围也73,身高150,我是不是该减肥、 为啥我腰那么粗? 从去年暑假吃得太多了然后就一直变胖,但是还不是多胖
根据你描述的情况分析,你的年龄正处在生长发育期。如果身体肥胖,建议在饮食上避免暴饮暴食,三餐要有规律,避免吃高脂肪和含糖量高的食物。坚持每天进行体育运动锻炼,可以通过跑步或跳绳的运动方式来减轻体重。运动减肥是有助于身体健康发育的。
病情分析:
你好,你今年只有11岁,身高150cn,你的体重具体是多少呢?如果想要减轻体重,必须进行饮食控制与体育锻炼。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡,避免进食油腻高脂肪食物,不吃零食不喝碳酸饮料,同时加强体育锻炼,每天坚持运动,管住嘴迈开腿减轻体重才是科学的方法。
病情分析:
你好,根据你的描述,11岁的女生胸围73腰围也是73,判断一个人是否肥胖,主要是根据身高和体重来判断的,你的腰围是73厘米,的确有些偏粗,和你运动过少,进食较多有关。
指导意见:
11岁的女生已经进入了青春发育初期,青春发育期间,身体的生长发育比较迅速,建议合理饮食,荤素搭配,多吃蔬菜水果,每天进行适量的运动,锻炼身体,不仅能够使体重减轻,而且有利于生长发育期间个子的增长,使身体变得更加的协调和匀称。
以上是对“11岁女生,胸围73”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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