l请问医生我撸了三年现在戒了以后性能能慢慢恢复到半

      病情分析：
      您好，您的情况是属于手淫频繁引起的，平时需要养成良好的习惯
      指导意见：
      戒掉这样的习惯，然后增加运动，多吃坚果和蔬菜，服用六味地黄丸来调理就可以了。

      病情分析：
      你好，频繁手淫会导致阳痿早泄，严重的会导致精神不佳
      指导意见：
      你目前主要是戒除手淫，然后通过运动锻炼。增强体质，你年轻。是可以恢复好的

      病情分析：
      你好，适当的自慰可以缓解心理压力，但是过度手淫导致体质下降，早泄。
      指导意见：
      建议保持心情愉悦，暂时节制情欲，可以慢慢恢复，找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
      
      以上是对“l请问医生我撸了三年现在戒了以后性能能慢慢恢复到半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！